SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak byc

  • Trzecia i jak narazie ostatnia czesc.pozdrawiam. 6-OXO Naturalny składnik neutralizujący estrogeny w męskim organizmie, silnie stymulujący LH. Działając razem z tribulusem nasila efekt wyrzutu wolnego jak i całkowitego testosteronu. Alfa-GPC Substancja pozyskiwana z lecytyny sojowej. To pozbawiona dwóch łańcuchów tłuszczowych fosfatydylocholina. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 13683 Data: 2007-01-07 18:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZASTOSOWANIE BCAA W CELACH TRENINGOWYCH

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Aminokwasy rozgałęzione to jeden z bardziej pomocnych suplementów zarówno przy budowaniu masy mięśniowej, podnoszeniu parametrów fizycznych, jak też redukowaniu tkanki tłuszczowej. Wiadomo, jeżeli pragniemy cieszyć się z estetycznej, muskularnej sylwetki to musimy zadbać o dodatni bilans azotowy oraz pełen aminogram dostępny dla organizmu w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1692 Data: 2018-01-15 12:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ketoza - suplementy

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] i tym samym monitorowanić stan ketozy w organizmie. TROCHĘ NAUKI Ciała ketonowe są produktem ubocznym przemiany tłuszczów. Mózg, serce i mięśnie potrafią wykorzystywać je jako paliwo, ale w normalnych warunkach, przy prawidłowym poziomie cukru we krwi wolą zużywać do tego glukozę. Gdy glukozy jest pod dostatkiem, wykorzystanie ciał ketonowych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3626 Data: 2014-03-10 15:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik sterydowy

    Temat
    Doping

    [...] materii, regulują wypróżnienia i gospodarkę wodno-elektrolitową poprzez układ hormonalny. Regulują również cykl miesiączkowy. Wpływają na konsystencję na skład ilościowy i jakościowy łoju, zapobiegając jego zaleganiu w mieszkach włosowych. Wskazania do stosowania poniższych preparatów: trądzik sterydowy, trądzik polekowy, trądzik naftowy, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 19124 Data: 2004-06-25 00:30:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia na brzuch

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] również udział w funkcji oddechowej oraz stabilizacyjnej kręgosłupa. To prostych brzucha odpowiada za popularną kostkę na naszym brzuchu. Ukształtowanie brzuśców mięśnia jak i przebiegu połączeń ścięgnistych decyduje o jako kształcie, symetrii i ogólnym wyglądzie. Mięśnie skośne odpowiadają natomiast za ruchy bocznego zgięcia kręgosłupa, gdy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 17539 Data: 2016-10-14 12:29:37 Szacuny postu: 3,75 (cały temat: 0)
  • Ciekawy artykuł: "Rafinowany cukier"

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Bardzo szeroko mówi o zatruwaniu organizmu przez taki cukier, jednak najbardziej nie zaskoczyła mnie jego szkodliwość, a to jak cukry wpływają na trawienie, co pozwolę sobie zacytować: "PRAWIDŁOWE ŁĄCZENIE ŻYWNOŚCI Czy to będą słodzone płatki zbożowe, ciasto, czarna kawa na śniadanie, hamburgery z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2009-03-07 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Denis Kang - wywiad

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] w każdym znaczącym evencie MMA, od UFC i Pride do relatywnie nowych IFL i BodogFIGHT. Złamałeś rękę podczas Spirit MC? DK:Tak, w drugiej rundzie. Proszę, opowiedz jak przebiegła ta walka. DK:Zaczęliśmy w stójce, potem, na koniec pierwszej rundy sprowadziłem go na ziemię. Na początku drugiej rundy wyprowadziłem mocnego prawego, by [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2112 Data: 2007-04-03 18:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najgrubsze dziecko świata

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Ciekawy artykuł jak na onet :) Z zapałem trenuje zapasy i w przyszłości pragnie zdobywać dla Rosji olimpijskie medale. Olbrzymia tusza Dżambika nie jest dla niego przekleństwem, lecz atutem - zapewnia matka chłopca. Niemowlęcy wózek dla tego chłopczyka musiał mieć specjalnie wzmocnione kółka, a krzesła w jego domu zostały wykonane na zamówienie, [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-30 15:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • antyoksydanty w surowym jedzeniu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w zeszłym roku, więc przepisuję swoje notatki, aby były dostępne dla innych. Nie dodaję tu nic od siebie. Mam nadzieję, że was zainteresuję! Notatki: Brian zaczął, jak to ma w zwyczaju - prosząc grupę, by zaśpiewała razem z nim. Następnie mówił o początkach Instytutu Hipokratesa z Viktorasem i dr Ann. Chociaż Instytut Hipokratesa jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 7256 Data: 2004-04-04 11:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Shooto w Polsce

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] karierze sportowej związanej z MMA. Jest też możliwością dla sprawdzenia swych umiejętności, dla wszystkich uprawiających sporty walki, które uczą zarówno technik uderzanych jak i chwytanych. Podział na klasy amatorską, oraz zawodową, dają szansę zawodnikom początkującym, gwarantując walki z przeciwnikami na zbliżonym poziomie, sędziowane przez [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 12017 Data: 2008-01-06 21:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3/5 Zwiększa poziom dopaminy (co ma wpływ na czujność, pewność siebie, energię, motywacje), zwiększa poziom endorfin poprzez inhibicję ich rozkładu (przez co działa jak środek p/bólowy). - DMAE Skuteczność 3,5/5 Zwiększa przytomność umysłu. Duża dawka powoduje nerwowość, agresje, ból głowy. Dobrym źródłem są sardynki i sardele. - Ginko [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 12206 Data: 2007-06-15 21:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieniądze Polskiej Piłki

    Temat
    Piłka Nożna

    Napewno wszyscy chcieli by wiedzieć jak zarabiają Polscy piłkarze,trenerzy i wszyscy ci którzy są jakoś związani z Piłką Nożną. A więc zaczynam pisać 25-Średnie wynagrodzenie porządkowych na meczach 3 Ligi 30-Wynagrodzenie porządkowego za obsługę meczu Polar i premia dla zawodników Piasta Piastów -klasa A Także tyle otrzymuje sędzia główny za [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-16 11:42:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STERYDOWY F.A.Q. cz. I

    Temat
    Doping

    [...] pomaga oczyścić się receptorom. Fałsz. Okazuje się, że receptory androgenów zwiększają się odpowiadając na zaaplikowanie egzogennych androgenów. Nie ma czegoś takiego jak ?zatkanie? albo ?oczyszczenie? receptora. To kwestia zwiększania bądź zmniejszania pobierania receptorow androgenów, idąc dalej (upstream - iść pod prąd), zwiększa lub [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4760 Data: 2004-07-24 13:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ###DZIENNIK### Zapyerdalać trzeba... by Kuba_94

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Ogólnie bardziej zależy mi na sylwetce niż na sile. Teraz do świąt się wycinam. Na świętach regeneracja (tydzień bez siłowni. Basen, ewentualnie jakiś inny spoty. Na wakacje redukcja ofc %-) Plany ambitne :-D zobaczymy jak to wyjdzie }:-( http://liczniki.org/gif2/an-WYMIARY-ff0000ffffffxxxxxx35002-1-1-7-red001.gif [...]

    Odpowiedzi: 366 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-19 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stara szkoła martwego ciągu ...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] martwym ciągu. Teraz, w erze koszulek do wyciskania i kostiumów do przysiadów, martwy ciąg traci swoją chwałę. Wygląda na to, ze lista ćwiczeń wszechczasów zmienia się, tak jak zmieniają się wyciskanie i przysiady. To nie będzie plan treningowy, do którego potrzeba kalkulatora, ani jakiś po***any plan z treningami 2 razy dziennie. Nie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2006-08-11 15:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli jesteś nowy/a zarówno na tym forum jak i w sporcie, ten artykuł jest dla Ciebie. Jeśli zależy Ci na schudnięciu, to jest artykuł dla Ciebie. Jeśli zastosujesz się do wszystkich wskazówek zawartych w tym artykule, gwarantuję Ci że w ciągu następnych 30 dni schudniesz ! Zapytasz pewnie ile? 2, 5, 10 kg ? Zapomnij o kilogramach - to co mogę [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-04 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz japończycy. Do Polski dotarł on stosunkowo niedawno i spotkał się z naturalną dla naszych rodaków nieufnością. Polacy bowiem lubią jeść tłusto, lubią smażyć i dusić, a jak gotować to tylko w wodzie a nie w jakichś oparach. Okazuje się jednak, że Polacy doskonale zdają sobie sprawę z zalet tej metody. Z badań wynika, że ok. 32% z nas [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-05 11:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Legia & Pogoń dwa bratanki

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] emocjonować się trwającym na boisku spotkaniem, praktycznie się nie zdarzają. W Szczecinie rozeszło się w przedsprzedaży około 8 tysięcy karnetów na cały sezon, wiedząc jaka była frekwencja w "Grodzie Gryfa" w ubiegłym sezonie możemy się spodziewać kolejnych rekordów na Twardowskiego i braku jakichkolwiek wolnych miejsc. Mocna Legia Trudno [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5339 Data: 2004-07-29 22:40:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [NAJLEPSZA FIT PRZEMIANA] Nagrody!

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 1] natalijka Zapodaje fotki z dziś 03.03.2016r. Najpierw 3 fotki luzem, potem 2 na boom przypince. Najważniejsze dla mnie podczas wzięcia udziału w tej akcji jest motywacja jaką mi dajecie żeby się wyredukować do lata. wzrost: 163cm waga: 57kg LUZEM : przód, tył, bok , bok /SFD/Images/2016/3/3/6bf7b3be1d224a3680780e07843b8788.jpg [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-01 17:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gruby. Historia Polaka.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] zbiłem sobie żebro, co wykluczyło mnie ze sportu na ponad dwa tygodnie (bolało nawet przy delikatnie większej intensywności oddychania, to musiałem zrezygnować z wysiłku w jakiejkolwiek formie), do tego straciłem sporo treningów na rzecz spotkań z przyjaciółkami (schudło się, to i przyjaciółki się pojawiły; jakie to szczere). Przez jakieś dwa [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2013-04-27 16:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)